全然更新してなくて編集長に突かれたのでやばーいと思ってパソコンに向かい中。
ついに私にもきました四十肩。20代から初動負荷トレーニングを取り入れ、肩甲骨周りを重点的にトレーニングしてきたので柔軟性は自信をもっていました。時は突然やってきた。肩のしびれとだるさ。疑わないようにしていたけれど人に聞けば聞くほど「それは四十肩だね」「もう46歳でそろそろくるでしょ」と。
サッカーもフットサルもアマチュアながら現役でやってるし、まさか自分がと疑いましたがやはりそれは四十肩っぽいやつです。
しかも最近は近いものが見えにくい。そう老眼ってやつです。一生懸命若作りしてきましたが身体は正直でした。
今はサッカーチームで18歳の子等と戦っています。まだまだできるとやっていますが、身体とうまく付き合っていかないとな～
間もなく46歳。シニアサッカー界ではまだまだ若手と戦える♪今年もやりたいことたくさんあるので、まずはコンディションしっかり維持してがんばってこーっと。
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