こんにちは。
チーさんでございます😁
8月がスタートしましたね☀️
学生の皆さんは新チームとしてスタートしてる人も多いでしょう。
このスタートをキッカケに個人としても新しい目標は決まっているでしょうか？🏀
【目標】というのは『目標から細分化して逆算』すると、今自分に何が必要か見えてきます👀
例えば、次の大会で30点取る🏆
という目標を立てたとします。
まず…30点取るには何が必要でしょうか？
1on1スキル？
ドリブルスキル？
シュート力？
どれも間違いではありませんが、1番適切なのは…
『30点分のシュートチャンスを作ること』
全て2Pなら最低15回のシュート、全て3Pなら最低でも10回のシュートチャンスが必要になります⛹️♂️
最初にここをフォーカスできれば、シュートチャンスの作り方なんてたくさんあるので、ドンドン自分の得意な方に持っていけます😁
1on1が得意ならそこからチャンスを作ればいいし、体力に自信があるなら速攻で誰よりも前を走ってシュート、ロングシュートが得意なら適当に連発するよりDFを振り切りノーマークでボールをもらって打てる状況を作る🏀
こうして細かくして考えていくと自ずと答えは見えてきます！
ノーマークを作るにはどーしたらいいのか？
1on1でシュートを打てるズレを作るには？
速攻でミス無く先頭を走るにはどのタイミングで走り出せばいいのか？
トップスピードでのレイアップは決め切れるのか？
などなど…😎
考えていくと…『あ、やっぱり自分にはこれが足りない』『もっとこのスキルが必要』という通過しなければならない1番近い課題が見えてきます🏀
今のはあくまで一例ですが、どんな目標であってもやり方は同じです。
『目標から細分化して逆算する』という事です👍
ぜひ、自分の今の目標設定を明確にし更なる成長に繋げましょう☺️
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