こんにちは！パーソナルジムアンカー高知店、ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です！
5月29日、、、、あっという間に今年も折り返しの月に入っていきます！そして夏が近づくにつれて「ダイエットしたい」「健康のために運動を始めたい」と思うシーズンでもあります！運動、、、となると、まず頭に浮かぶのがジム。
でも、いざジムを探してみると、フィットネスクラブ、24時間ジム、ヨガスタジオ、パーソナルジム…と、選択肢が多くて迷ってしまう方も多いはずです！
今回はその中でも、「結果を出したい人に選ばれているパーソナルジム」にフォーカスして、高知市で失敗しないジム選びのポイントをお伝えします。
パーソナルジムとは？どんな人に向いてる？
そもそもパーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うスタイルのジムです。
特徴は
• あなたの目標に合わせた完全オーダーメイドの指導
• 食事アドバイスなど日常面のサポートも充実
• 他人の目を気にせず、集中してトレーニングできる
ダイエットをしたい人、運動が苦手な人、過去にジム通いが続かなかった人こそ、実はパーソナルジムとの相性がいいんです。
ジムを選ぶときのチェックポイント
1. 通いやすさ（立地）
仕事帰りや買い物ついでに通いやすいかどうかは継続率に直結します。「駐車場の有無」や「営業時間」も大事なポイント。
2. トレーナーの人柄・実績
口コミで「親身になってくれた」「モチベーションを上げてくれる」といった声があるジムは信頼できます。トレーナーとの相性も重要です。
3. 清潔感と設備の充実度
個室で清潔感があり、トレーニング器具がそろっているか。さらにシャワーや更衣室があると通いやすさもアップします。
4. 無理のない価格設定
安すぎるとサポートが弱い、高すぎると継続できないというケースも。「価格と成果のバランス」が大切です。
選ばれる理由のあるパーソナルジムとは？
さまざまなジムがありますが、「パーソナルトレーニング＋ヨガ」など複数のサービスを提供しているジムはまだ少数派です。
たとえば当ジム、パーソナルジム アンカー 高知店では
• 高知市中心部からアクセス良好、駐車場も完備
• ヨガスタジオ併設で、心も体も整える空間
• 女性トレーナー在籍で、女性も安心
となどの特徴から、20代～60代まで幅広い層のお客様に選ばれています。
「通ってよかった」と思えるジムに出会うために
パーソナルジムは、単なる「トレーニングの場所」ではありません。
ライフスタイルを変え、毎日を前向きにしてくれる場所でもあります。
もし、「今年こそ身体を変えたい」「健康的な生活を取り戻したい」と思っているなら、まずは無料カウンセリングなどを利用して、気軽に雰囲気を体験してみるのがおすすめです。
自分にぴったりのパーソナルジムを見つけましょう！
