皆さんこんにちは、
シンガーソングズイフターのタムロリエです。
元々はシンガーソングライターとして生きてきた私ですが、ロードバイクに出会い、Zwiftに出会ってしまってから「ズイフター」として生きていくことになってしまいました。
前回の記事で、新しくZwift始めたい方向けの1ヶ月お得コードを発行したところ、どなたかが使っていただけたみたいで嬉しく思います。この場を借りて感謝致します！
またZwiftのお得情報が更新されて、今まではずっと月額でZwiftに課金していた我々でしたが、年間での支払いが出来るようになりました！しかもその方が少し安く契約出来ます。
ずっと使い続けてる方には朗報だし、新規で始められる方もとりあえず1ヶ月使ってみたあと「1年頑張ってみるか・・・」と継続を考えるきっかけにもなるかなと感じました！どうです？やってみませんか？？？（急な勧誘
【Zwiftって何するの？】
勧誘してみたものの、本当にZwiftって楽しいの？何すんの？って方がほとんどだと思います。
そんな方のために記事をかいているわけです。
ざっくりいうと、家の中で自転車を漕いで運動が出来る優れものなのです。
詳しくは今までの記事も読んでほしいところなのですが
運動不足解消、ダイエット、ガチのロードレース・ヒルクライムレースなどのトレーニング、何か青春がしたい！！！みたいな目的にぴったりのアプリです。
青春に関しては、私がリーダーを務めるチームに入っていただければ味わうことが出来ると思います。
大人になってから、こんなに青春を感じられるのか！！とチームメンバーからも多数生の声を頂いてますし、私自身もハマっているのでそこは自信を持ってお届けできますよ！（また勧誘
【子供がいても家だと安心して続けられる】
急に話が変わりますが、本題をタイトルに近づけようと思います。
私がZwiftをしている様子を自身のYouTubeチャンネルで配信して、約４年経ちました。
そしてその回数がお陰様で先日500回を迎えることが出来ました。
その際に500回記念だから、500km走ろうということになり、実際に挑戦してみたんです。
ちなみに今までも記念企画でエベレストと同じ分だけ登ったり、200km、300km走ったりしてきました。
当時は子供がいなかったので自由に走り続けていましたが、今は1児の母。なので、1日かけてしまうと育児が疎かになる可能性があったので今回は2日間に分けて挑戦しました。
家の中で出来るので、どうしても息子がぐずったりしたら対応できるし、中断してご飯だって作れちゃう。
息子が寂しがってもZwiftをやってる部屋に来ればいつだって会えるし、汗だくの時に「抱っこ」って言われてもすぐに着替えられるし、なんならシャワーまで浴びれちゃいます。
大きな挑戦だけど、大きな怪我をするリスクはほぼないし、外で自転車を漕ぐ何倍も挑戦しやすいですね。
【500km挑戦1日目】
開始時間は朝の5時。4時に起きて支度をして走り始めました。
Zwift内で一番走りやすい平坦のコースを選択したので今回はあまり足に負荷がかかりません。
これ、山があるときついんですよねぇ。
息子は大体7時、8時くらいに起きてくるのでそれまでにとりあえず100kmほど進みます。
平坦100kmだと大体3時間ほどで終わります。
ありがたいことに一緒に並走してくれる仲間がいて、とても助かりました。
精神的にもそうなんですが、自転車って、周りに人がいると速くなるんですよ。
空気抵抗が減って、一人で走るよりも速く楽に進めるんです。なので仲間がいるのは本当に大きい。
ノンストップで150kmまで走って少し休憩をしたあと、また250kmまで走って、そのあたりで息子がお昼寝に入ったのでここがチャンスと思い、息子が起きるまでの時間で一気に320kmまで走りました。
配信でコメントをしてくれた方々のお陰で終始楽しく走れました。
正直まだまだ行ける感じがしましたが、この時点で１６時くらい。
すべてを配信してましたので興味のある方は是非観てみてください。長いですよ。笑
https://youtube.com/live/-OBNhOTe0Tw
漕ぎ終わってからは一人のお母さんに戻って買い物に行ったり晩ごはんの準備をしたり、息子と遊んだりして過ごしました。
自転車ってすごくカロリーを消費するスポーツだって知ってますか？
私は自転車を始めてから知ったんですが、この日の消費カロリーは4000キロカロリーを超えていました。
これは良きダイエット！
【2日目】
1日目で疲れたはずだったのにアドレナリンが出ていたのか、あまり寝られず。
さらに何故か息子が4時に起きてきたので、5時開始予定が少し遅れてスタートしました。
とりあえず最初の100kmを耐え凌ぎましたが、寝起きはやはりしんどいですね。
が、残り80kmだったのでとても気が楽でした。
さらにたくさんの方が並走してくれたので心強かったです。
日本からの並走が多かったんですが、こちらが朝9時とかだったので日本は夜の11時。
時差で変な時間に挑戦していたにも関わらず応援してくださった皆に感謝です。
というわけで500km完走しました。
https://youtube.com/live/OiZWH0d8Bg4
走行時間は15時間19分。15時間あれば、人は自転車で500km進めるということです。
新しい価値観をゲットしました。
【あなたもやってみませんか？】
最近はあまり長時間自転車に乗ることがなかった私でも、楽しく完走出来る範囲だったので
そこまで大きなハードルはないと思います。時間を作る、ってのが一番のハードルかも。
始めていきなり挑戦！って方はなかなかいないとは思いますが、こんな風に乗れる距離や標高をあげていって自分と向き合うっていうのはとても面白いですよ。
今日より明日、明日より来週、自分がどんどん成長していくのがはっきりとわかるし、体力がつきます。
日頃なんとなく力を持て余してる方、力を持て余すくらい体力つけたい方、オススメです。
まずは観る方から入ってみてはいかがでしょう？
配信ではいつでも質問受け付けていますし、レース中以外はすぐにお答えしますよ！
では次の配信でお会いしましょう！
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